ভিটামিন বি
সপ্তাহে দুদিন এই বীজ পাতে রাখলেই শরীরে মিলবে ম্যাজিক
২৮ জুলাই ২০২৪, ১২:০১ পিএম
কাঁঠালের বীজে আয়রন রয়েছে, যা দেহে লোহিত রক্ত কণিকার মাত্রা বাড়ায়।
আদাপানিতে রয়েছে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা
২৮ জুলাই ২০২৪, ১১:১৬ এএম
যুগ যুগ ধরে এই মশলাটি স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে এবং নির্দিষ্ট কিছু রোগের চিকিৎসার জন্য মানুষের কাছে অধিক পরিচিত।
এত চাপ নিতে পারছেন না, এ খাবারগুলো খেলেই ফুরফুরে থাকবে মন
১৭ জুলাই ২০২৩, ০৭:৩০ পিএম
শুধু কাজের চাপ নয়, সংসারের বেশ কিছু চাপে মন মেজাজ খিটখিটে হয়ে থাকে। এই সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়ও খুঁজছেন অনেকে। চাপ কমানো তখনই সহজ, যখন চাপ নেওয়া সহজ হয়।
ধূমপান ছাড়ার ১০ সহজ উপায়
০৮ জুন ২০২৩, ১২:০৪ পিএম
ধূমপান শরীরের জন্য ক্ষতিকর, এই কথা সবারই জানা। তারপরও অনেকে অভ্যাস ত্যাগ করতে পারেন না। কাজটা যতটা ভাবা সহজ, ঠিক ততটাই চ্যালেঞ্জিং।
সহজেই ব্রকলির মজাদার রেসিপি
২৪ নভেম্বর ২০২২, ১০:২০ এএম
শীতের বাজারে নানা রকম সবজির সমাহার। এদের মধ্যে বাজারে ব্রকলির চাহিদা বেশ। ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম, ফলেট, আয়রন, ভিটামিন বি, পটাশিয়াম ও জিংকের চমৎকার উৎস পুষ্টিকর সবজি ব্রকলিতে।
অসময়ে চুল পেকেছে, এই নিন সমাধান
২২ জানুয়ারি ২০২০, ০২:৪৪ পিএম
মানব দেহের সুস্থ্যতা প্রায় পুরোটাই নির্ভর করে খাওয়া-দাওয়ার ওপর। আর চুলের তো সরাসরি সম্পর্ক এর সঙ্গে। যদিও চুল পেকে যাওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার। তারপরও দেখা যাচ্ছে বয়স হওয়া ছাড়াও চুল পাকে অনেকের। আর অসময়ে চুল পেকে যাওয়া থামানো যেতে পারে। এজন্য প্রয়োজন দৈনন্দিন জীবনযাপনে শৃঙ্খলা।
© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৫ | RTV Online |